2015年08月14日

キッチン☆ゆりかご 11

先日のフィーバーの恩恵で、ゆりかご満床〜w03.gif

今日も洗濯機はフル稼働〜お天気でよかった〜グッド(上向き矢印)

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では1年ぶりくらいの、『キッチン☆ゆりかご』

ぴかぴか(新しい)じゃんぴかぴか(新しい)

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ゆりかご定番洋食メニューのキャベツと桜海老のパスタ

これは簡単、シンプルで美味しい、パスタレシピ☆

だって、材料は、

パスタ、キャベツ、桜海老、塩、ニンニク、オリーブオイル・・・・のみexclamation×2

キャベツは水にさらしてシャキシャキに☆

シンプルだけに、塩がとっても大切!

お美味しいお塩で仕上げマスwink02.gif



お盆休みでゆっくりできる方も、

お仕事の方も、

バカンスしちゃってる方も、

良い週末となりますように・・・・揺れるハート


posted by ゆりかご at 18:22| Comment(0) | TrackBack(0) | キッチン☆ゆりかご

2014年08月02日

キッチンゆりかご☆I

今日は、岐阜長良川花火デスネグッド(上向き矢印)

ちょっと天気が怪しいですが、

最後まで雨が降らないといいデスネかわいい


キッチン☆ゆりかごspoon02.gif

今日の夕ご飯hana-ani04.gifからの紹介


ぴかぴか(新しい)じゃんぴかぴか(新しい)

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るんるん焼きなす

るんるん高野豆腐の煮物

るんるんキュウリとわかめの酢の物

るんるん舞茸のおすまし


今日のゆりかご的ワンポイント〜

焼きなすフライパンで焼きましたよーheart08.gif

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ただ、油っぽくなりすぎないように、

加熱する前に、輪切りにした茄子を、先に油でコーティングw03.gif

熱した油に茄子を投入するより、

冷たい油でコーティングした茄子をフライパンで焼く方が、

ずっとずっと油っぽくなくて美味しいデスwink02.gif

コレなら、焼きなすも簡単〜☆

あとはお好みの薬味を添えて、いただきまーーーーすte02.gif



posted by ゆりかご at 19:45| Comment(0) | TrackBack(0) | キッチン☆ゆりかご

2014年07月25日

キッチン☆ゆりかごH

今日の最高気温晴れ38度あせあせ(飛び散る汗)

暑いですネ〜

洗濯物がすぐに乾きます・・・かわいい

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久しぶりのキッチン☆ゆりかごspoon02.gif

今日のお昼ご飯hana-ani04.gifの紹介


ぴかぴか(新しい)じゃんぴかぴか(新しい)

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今日のメインは親子丼

親子丼は、他のどんぶりご飯と比べて、カロリー少なめるんるん

それでいて、揺れるハート親(鶏)と子(卵)の絆揺れるハートから生まれる、

最高のタンパク質が摂れマスヨ〜グッド(上向き矢印)

余談デスケド、外国籍の方に親子丼の名前の由来を説明した時に、『なんてスゴイネーミングなんだ!』と、驚かれたこと度々あり・・・

それから、脇役ながらも、その存在感バツグンの黒豆

黒豆って、

美肌とか、アンチエイジングとかにもいいし、

余分な脂肪や、老廃物を外に流してくれるんデスヨー☆

冷えの予防にも、便秘の予防にもなりまするんるん

女性の味方デスネw03.gif

まだ夏は始まったばかり。

元気に過ごせるように、ご飯をしっかり食べて、

暑いからって、必要以上に体を冷やしすぎないようにしましょうネheart08.gif

posted by ゆりかご at 15:10| Comment(0) | TrackBack(0) | キッチン☆ゆりかご